Oletko koskaan kokenut, miltä tuntuu, kun pää tyhjentyy ajatuksista ja rentous leviää koko kehoon?
Intialainen päähieronta on vuosisatoja vanha hoitomuoto, joka keskittyy pään, kasvojen, niskan ja hartioiden käsittelyyn. Se on lempeä mutta vaikuttava hoito – täydellinen stressin lievitykseen ja rauhoittumiseen kiireisessä arjessa.
Tässä artikkelissa kerron, mitä intialainen päähieronta on, kenelle se sopii ja millaisia hyötyjä sillä on keholle ja mielelle.
🌿 Mitä on intialainen päähieronta?
Intialainen päähieronta pohjautuu ayurvedaan, tuhansia vuosia vanhaan intialaiseen kokonaisvaltaiseen terveysajatteluun. Hoidossa käsitellään:
- Päänahkaa – sormin tehtävillä rytmikkäillä ja pyörivillä liikkeillä
- Niskaa ja hartioita – rentoutetaan jännityksiä, joita arki ja päätetyö aiheuttavat
- Kasvoja ja ohimoita – vapautetaan kireyksiä, jotka voivat aiheuttaa päänsärkyä tai puremalihasongelmia
Hoito tehdään joko istuen tai makuuasennossa – asiakkaan toiveen ja tilanteen mukaan.
💆 Hyödyt keholle ja mielelle
Intialainen päähieronta on enemmän kuin pään alueen käsittely. Se vaikuttaa koko kehoon ja mieleen:
- Lievittää stressiä ja ahdistusta
- Helpottaa jännityspäänsärkyä ja migreeniä
- Parantaa verenkiertoa ja hiuspohjan aineenvaihduntaa
- Edistää unen laatua ja syvää rentoutumista
- Helpottaa silmien rasitusta ja puremalihasjännityksiä
💡 Monet kokevat, että jo yksi hoitokerta auttaa rauhoittumaan ja nukkumaan paremmin.
🧘 Kenelle intialainen päähieronta sopii?
Tämä hoito sopii lähes kaikille – erityisesti sinulle, jos:
- Teet päätetyötä tai tunnet hartiajumeja
- Kärsit stressistä, kiireestä tai unettomuudesta
- Haluat hellävaraisen hoidon ilman voimakasta painetta
- Kaipaat hetken rauhaa ja pysähtymistä arjen keskelle
Intialainen päähieronta sopii hyvin myös ensikertalaisille, eikä vaadi riisuutumista – voit olla hoidon aikana pukeissa, rento paita riittää.
⚠️ Milloin hoito ei sovi?
Intialaista päähierontaa ei suositella, jos sinulla on:
- Kuume tai akuutti tulehdus
- Pään alueen ihosairauksia tai avovammoja
- Vakavia neurologisia sairauksia (kysy ensin lääkäriltä)
Jos olet epävarma, kysy rohkeasti – vastaan mielelläni ennen hoitoa.
🕯️ Miltä hoito tuntuu?
Hoito alkaa rauhallisella hengityksellä ja hartioiden kevyellä käsittelyllä. Sen jälkeen siirrytään niskaan, päähän ja kasvoihin. Liikkeet ovat rytmikkäitä, pyöriviä ja painalluksia muistuttavia.
Moni kuvailee tunnetta näin:
“Tuntui kuin joku olisi tyhjentänyt pääni ajatuksista. Teki mieli vain hymyillä hoidon jälkeen.”
💬 Usein kysyttyä
”Voidaanko käyttää öljyä?”
Kyllä – halutessasi käytän kevytöljyä päänahassa ja kasvoissa. Mutta öljytön hoito on myös täysin mahdollinen.
”Voiko hoidon jälkeen palata töihin?”
Kyllä – hoito on hellä, mutta rentouttaa niin tehokkaasti, että moni varaa sen mieluummin päivän päätteeksi.
”Sattuuko hoito?”
Ei. Tämä on yksi lempeimmistä hierontamuodoista – kaikki liikkeet ovat rauhallisia ja kevyitä, mutta tähän voidaan myös halutessa yhdistää niska, hartiaseudun jumien avaamista.
📍 Varaa oma rauhoittumisen hetkesi
Hieroja Seinäjoki
📍 Vuoritie 9 as 2, 60120 Seinäjoki
📞 045 8418999
🕓 Ajanvaraus netissä 24/7:
👉Varaa aika klikkaamalla tästä!
Intialainen päähieronta on saatavilla erillisenä hoitona tai yhdistettynä klassiseen hierontaan. Kerro toiveesi hoitoon tullessasi.
🟩 Yhteenveto
Intialainen päähieronta on pehmeä mutta syvä hoitomuoto, joka rentouttaa pään, niskan ja hartiat. Se lievittää stressiä, parantaa unta ja antaa kokonaisvaltaisen hyvän olon tunteen – ilman voimakasta käsittelyä.
Varaa oma aikasi ja koe, miten pieni hetki voi tehdä suuren vaikutuksen.